que es la microbiota

A microbiota é um termo que se refere ao conjunto de micro-organismos que vivem em uma determinada região ou ambiente. No caso do ser humano, a microbiota é composta por um grande número de bactérias, fungos e outros organismos que vivem em diferentes partes do corpo, como no trato gastrointestinal, na pele e nas mucosas. A microbiota é fundamental para a saúde humana, já que esses micro-organismos realizam diversas funções importantes, como auxiliar na digestão de alimentos, produzir vitaminas, regular o sistema imunológico e ajudar a prevenir infecções por patógenos. No entanto, a microbiota pode ser influenciada por diferentes fatores, como o uso de antibióticos, a alimentação e o estilo de vida, o que pode levar a um desequilíbrio na sua composição e aumentar o risco de doenças. Por isso, há uma crescente preocupação em entender melhor o papel da microbiota na saúde humana e em desenvolver estratégias para promover uma microbiota saudável. Isso inclui mudanças na alimentação, o uso de probióticos e prebióticos, e o desenvolvimento de novas terapias para tratar desequilíbrios na microbiota. Assim, compreender o que é a microbiota e os seus aspectos é fundamental para garantir uma boa saúde e bem-estar em longo prazo.