partes de la espalda

A parte dorsal do corpo humano é constituída pelas costas, que se estendem desde os ombros até a região lombar. A espalda é uma região musculosa que contém diferentes partes com funções muito importantes para a postura e o movimento do corpo. A região das costas é dividida em três partes principais: superior, média e inferior. A parte superior das costas é a região entre as omoplatas e inclui os músculos trapézio e romboides. Esses músculos são responsáveis por manter os ombros estáveis e são frequentemente utilizados em atividades que exigem movimentos de braços, como nadar ou jogar tênis. A parte média das costas, localizada ao lado da coluna vertebral, é formada pelos músculos eretores da espinha e é responsável pela extensão da coluna vertebral. Esses músculos são essenciais para manter uma boa postura e evitar lesões nas costas. A parte inferior das costas, conhecida como lombar, é a região mais vulnerável a dores e lesões. Os músculos que a compõem são responsáveis por manter o equilíbrio do corpo e sustentar a coluna vertebral durante as atividades de carga, como carregar peso ou agachar. Em suma, todas as partes da espalda são essenciais e trabalham juntas para garantir a mobilidade e estabilidade do corpo humano. Por isso, é importante fortalecê-las e cuidar delas para evitar problemas e lesões no futuro.