como tomar orlistat

Orlistat é um medicamento muito utilizado no tratamento da obesidade e do excesso de peso. Ele age inibindo a absorção de gorduras pelo organismo, fazendo com que elas sejam eliminadas através das fezes. Tomar Orlistat corretamente é crucial para que se obtenha os resultados desejados. Para tomar Orlistat de maneira adequada, é importante seguir algumas recomendações. Primeiramente, o medicamento deve ser tomado com as refeições que contenham gordura, isso porque é nesse momento que ele age inibindo a absorção desse nutriente. No entanto, é fundamental não exceder a dose recomendada, que é de 120mg três vezes ao dia. Além disso, é importante escolher alimentos saudáveis para acompanhar o medicamento, evitando comidas muito gordurosas ou com alto teor calórico. A prática regular de atividades físicas também é essencial para quem deseja emagrecer com a ajuda do Orlistat, já que ela ajuda no gasto calórico e no aumento da massa muscular. É fundamental ter em mente que o Orlistat não é uma solução mágica para o emagrecimento, sendo apenas uma das ferramentas disponíveis para auxiliar na perda de peso. É preciso fazer uma combinação de mudanças no estilo de vida, reduzindo a ingestão calórica, fazendo escolhas mais saudáveis e praticando atividades físicas regularmente. Em suma, para obter os resultados desejados com o uso do Orlistat é importante tomar o medicamento corretamente, seguindo as recomendações médicas e mantendo hábitos alimentares e de atividade física saudáveis. Consulte sempre o seu médico e siga as suas orientações para o uso adequado do medicamento.